Женский форум НАТАЛИ

Не знаю... Глупо , наверное... Страх у меня какой-то. Безумно хочу ребёнка, муж тоже. Уже работаем над этим. Но меня постоянно мучают мысли о том , что я поправлюсь.. Я сама по себе не полная. При 171 см вешу 63... Ну. вообщем нормально, но склонна к полноте... Если еще во время беременности ладно. но после! Легко ли себя приводить в порядок? И вообще на сколько это реально? Может сейчас спортом заняться??? Только не думайте, что я помешана на своей фигуре- НЕТ! просто переживаю... глупо?!

Малышка, ты не одинока! Мы тоже уже собираемся заниматься этим вплотную, а так как я тоже склонна к полноте и ну ооочень люблю покушать, то уже часто об этом задумываюсь. Я думаю самое главное, не есть много калорийного - там тортики всякие, мучное и т.д., есть побольше овощей, фруктов, кашки всякие...Но как подумаю, что я такая слабохарактерная - увижу что-нить вкусненькое - ну не могу отказаться! Хотя перед этим говорила себе, что "жрать" надо меньше Но я думаю, ради ребёнка можно и потерпеть, т.к. лишний вес сказывается и на ребёнке тоже. Удачи, будем надеяться, что всё у нас получится!

зайка, да уж... Ну, вот нашла себе подругу по несчастью Я тоже обещаю себе не кушать после 6, меньше бутербродиков, конфеток... Ай, какое там:) Думаю, сколько той жизни... А потом наемся и плохо... Муж смеёться..сначала ем всё подряд (ну не всё, а только то что красивенькое и апетитненькое), а потом охаю, ахаю.. То живот вздулся, то ташнит... Вот за лето классно похудела- была 2 мес на море... Так там только фрукты + море(спорт) .... Но, близеться ЗИМА... Эх... Что делать? Почему, мужчины этим не заморачеваються ?

Малышка, почему же глупо?
Вы конечно поправитесь при беременности и возможно еще больше при кормлении грудью.
Привести себя в порядок можно, но все зависит от силы воли. Моя жена полностью вернулась в свой вес где-то через 8-10 месяцев.

Максим, не, ну понятно, что во время беременности поправишься по-любому, но главное - чтобы не слишком. То есть, не больше нормы.
А я вроде слышала, что во время кормления как раз наоборот худеешь...Да и как там поправишься, если того нельзя - ребёнка от этого пучит, этого нельзя - диатез и т.д.....только и будешь сидеть на кашках....

Прежний вес вернулся сразу после родов.

Ярославна, без всяких усилий с Вашей стороны?

зайка, я же сказал возможно... Просто при кормлени грудью молодая мамаша слушает советы старших и есть за себя и за ребнка и ... толстеет еще больше.
Да и на кашках ведь располнеть - нечего делать

Моя подруга наоборот оч похудела после родов.
Особенно во время кормления.Говорит-как покормлю,сразу голодная.Сатрается есть меньше,может больше не поправится.
А моя тетя после родов набрала 13 кг.Но потом взяла себя в руки,стала худее меня.Выглядит отпад.
От человека зависит.Надо боятся есть много,а не рожать.

OLG@, да мы как раз рожать-то и не боимся, а боимся стать колобками, а для этого, правильно, надо жрать меньше

Да,в первый раз я поправилась всего-ничего,на 6 кг,а во второй и не помню,на 7 или 8кг.Врачи на меня смотрели,как на уникальный экземпляр.Сейчас детку кормлю,ни в чем себе не отказываю(шоколад.,мороженное и др вкусности),и не поправляюсь,и спортом не занимаюсь.
Что очень важно-не доедать после детки каши-от них прет,мало не покажется.

зайка, ОООчень боимся


прикольно

Ярославна, просто разные люди бывают... Кто-то склонен к полноте, кто-то нет... Поэтому, тот кто да, тому съешь лишнию булочку и привет 1 кг Поэтому.... Вам повезло больше, а вот нам с зайка....

ни фига ж себе! а че так долго? грудью кормила, наверное?

Малышка, надо заранее фигурой заниматься, еще до беременности...
у меня через неделю девятый месяц пойдет, я набрала всего 9 кг пока. планирую уложиться в 10. килограмм 7 остаются еще в роддоме, остальные три - через пару недель, а то и раньше (знаю себя) тоже уйдут...
кстати, я всю жизнь обожаю мучное... булочки, пасту и прочее. Не люблю только сладкое -типа тортов-пирожных. и во время беременности ем как обычно. вовсе не больше, чем обычно. и в мучном тоже себе не отказываю... положим, за завтраком могу съесть три круассана:) обожаю:) стала только супов больше есть сейчас - раньше редко их ела.
в общем, вполне реально держать себя в руках... то есть, мне, к примеру, есть сильно не хочется, но бывают моменты, когда не поем днем, вечером просто умираю от голода... а лень куда-то ехать, а золодильник пустой, и заказывать тоже лень - долго ждать... вот так и засыпаю голодная:) но могу же! так и ты, Малышка, сможешь:)

Малышка, Обязательно занимайтесь спортом до и после беременности. Я в вашем возрасте была тех же приблизительно пропорций (172, ок 65 кг), правда детей заводила гораздо позднее, первого в 30 лет. Я так же была склонна к полноте, не толстая, но округлости имелись.

Так вот, за год до того как забеременеть я взяла себя в руки, и выработала систему занятий спортом (не меньше 3 раз в неделю), и не столько диеты, сколько контроля порций. То есть особо себе не отказывала, но если тортик - то чуть-чуть, перебить желание, и все. ДО беременности похудела где-то на 5кг, что было для меня и целью. Продолжала совершенно тот же самый режим занятий во время беременности. За день до родов еше бегала 3км (не быстро), работала с гантелями (средней тяжести). После родов влезла в свои джинсы через 3 недели без усилий. Вернулась ка занятиям спортом где-то через 3-4 месяца.

То же самое со вторым ребенком.

Теперь я вешу 58 кг, и мне уже никто не верит, что я когда-то была склонна к полноте. Кстати, выгляжы я ГОРАЗДО лучше, чем в 23 года Если продолжать занятия спортом и есть умеренно на протяжении нескольких лет, ваш метаболизм поменяется. Ето проверено и доказано. Нужно просто очень етого захотеть.

ой, а я, кстати, довольна, что чуток поправилась:) хотя бы округлость попы появилась, грудь такая вся из себя:))) и вообще, на человека похожа стала... если б не живот...

[quote="Glider"][ За день до родов еше бегала 3км (не быстро), работала с гантелями (средней тяжести).

Нифигасибе! мне врач даже ходить быстро запрещает, и строго настрого запретила как она выразилась : "бегать за трамваем"

Малышка, моему пупсу 5 недель - и вешу я на 1 кг. больше чем до родов. Спортом не занималась вобще никогда. За время беременности поправилась на 13-14 кг.
Не бойтесь

Лярош, Спасибо... Буду пытаться не бояться...
Ева, здаёться мне вы спортсменка...??? Конечно же булочки можно кушать... И наверняка худышка... Знаю я Вас таких, у меня сестра такая. Модель. Ест килограммами... иногда сутками может не кушать... худенькая, худенькая... Я бы с радостью пару кг ей отдала
Хотя в данный момент у меня всё ок... Но вот ... опять старая песня о главном... А растяжки?????????!!!!!!

Я всегда спортом занималась. Только теперь, на время беременности, передышку устроила. Ем тоже все подряд, никогда не могла себе ни в чем отказать. До родов весила 59-60кг, сейчас поправилась на 10кг (что соответствует норме). После родов планирую опять тренироваться, как только смогу.
Кстати, кормление грудью не влияет на вес. Важно не жрать без разбору.

У меня подружка после родов впервые в жизни похудела и теперь не поправляется. Выглядит отлично!

Насчет растяжек, тут уж гормоны работают. Кремы всякие мало помогут, если они у вас должны появиться. Ну, это как необходимая жертва

Devchenki cto krat ybedilas' -esli est' zhelanie poxydet',poxydeete.
A esli vam ne zhalko zhirka podarite darom , grud' zadelaju
Ops, translit ne rabotaet.

На прошлом осмотре я весила 54 кг, а на сегодняшнем 52.Врач удивился,так как в моем положении если не набирают вес, то хотябы не сбрасывают.А я сказала, что не хочу набрать лишний вес,вот и не кушаю все что попало, а так супчики,фрукты, овощи, иногда правда пробивает на жаренную картошку и buffalo wings( американки знают:) ).Так вот он сказал, так же как и Merica, что причин для беспокойства нету.У кого есть желание похудеть,те обязательно худеют! Обычная,нормальная еда, немного спорта/упражнений и все приходит в норму. Так что девочки не переживайте так! И вперед за пузиками!

Блин, всё, кидаю жерти як навіжена, а то мне уже конкретно страшно становится... Пойду в отпуск, начну заниматься собой...не, прям щас уже начинаю, на обед ничего не ем, только яблочки, вечером выпью кефиру...пойду может ещё на гидроколонотерапию, там ещё кг на 5 похудею, эт точно
Малышка, ты как, со мной?

Малышка, зайка, ну вы меня прям убили своими заявлениями.
Как там можно себя настраивать
А ну геть такие мысли. Вы еще пузиком не обзавелись, а уже думаете что из-за малыша станите толстыми и некрасивыми.

Если правильно питаться во время беременности то все будет ОК.
До беременности мой вес был 52-54 кг. Сейчас вешу 63 кг. Конечно еще месяц впереди, но держим контроль. Стали устаивать розгрузочные дни 1 раз в неделю - очень помогает честно говоря

А еще скажу, что многие начинают худеть только после родов. Вот одна моя знакомая до родов весила 70 кг, в роды шла с 90 кг. Сейчас она весмт 55 кг.
Вот так то

не похудеешь на 5, максимум на 2!
я тож дико боюсь поправиться, но пака за 13 недель набран 1 кг!! По себе могу сказать что если ооочень чего-то хочеться то очень тяжело себе отказать!!! Поелому если очень хоченть ся сладкого (например) ну скушай половинку пироженого - попустит, главное не утоптать целый торт!! У меня это работает со всеми продуктами кроме маринованых помидоров - ем пока дно не увижу (или кто-нить банку отберёт)
Спортом сейчас не занимаюсь, но планирую пойти с сентября в группу для беременных