Женский журнал НАТАЛИ женский журнал Подписка на женский журнал НАТАЛИ подписка Реклама на форуме НАТАЛИ реклама на форуме Всё о женском журнале НАТАЛИ о журнале Архив журнала Натали архив журнала    Конкурс Jacobs

Женский форум НАТАЛИ

Женский журнал НАТАЛИ
ЧАСТНАЯ ЖИЗНЬ КАРЬЕРА ЗВЁЗДЫ МОДА КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ ДОМ ДРУГАЯ СТРАНА КОНКУРСЫ И АКЦИИ ГОРОСКОП
 

Часовой пояс: UTC + 2 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 58 ]  На страницу 1, 2, 3  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: Пт фев 01, 2008 6:31 pm  Заголовок сообщения: Спорт при беременности: что можно?
Модератор терпеливый
Аватара пользователя
Не в сети

Зарегистрирован: Чт сен 09, 2004 10:37 am
Сообщения: 11133
Откуда: ) - там все такие
Пол: Женский
Вопрос к активным беременным.

Занимаетесь ли вы спортом?
Если да, то каким?
Как часто?

Может просто зарядку делаете?
Что врачи говорят по этому поводу?
Можно? Чем?
Нужно? Тоже чем??

_________________
Интресует шоппинг в Париже? Вам сюда!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Пт фев 01, 2008 6:35 pm  Заголовок сообщения:
Аватара пользователя
Не в сети

Зарегистрирован: Вт янв 31, 2006 12:18 pm
Сообщения: 19757
Олка, я ходила на аква аэробику для беременных
и что-то типа йоги и пилатеса вместе - тоже для беременных- в основном для расстяжку мышц
все это уже с 20 недельки где-то

_________________
Ищите выход за свои пределы!


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
СообщениеДобавлено: Пт фев 01, 2008 6:42 pm  Заголовок сообщения:
Модератор терпеливый
Аватара пользователя
Не в сети

Зарегистрирован: Чт сен 09, 2004 10:37 am
Сообщения: 11133
Откуда: ) - там все такие
Пол: Женский
ага, ясно.
Мне, к сожалению, не подходит - во-первых я жутко мерзну в бассейнах. Во-вторых, я раз сходила на пробный сеанс - одни бабули там и я с ними :roll: Неуютно.

_________________
Интресует шоппинг в Париже? Вам сюда!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Пт фев 01, 2008 6:50 pm  Заголовок сообщения:
Аватара пользователя
Не в сети

Зарегистрирован: Вт янв 31, 2006 12:18 pm
Сообщения: 19757
Олка, я тож сильно мерзну в бассейнах
но я ходила в бассейн для деток- там проходили занятия для беременных- температура 27 градусов- вобщем очень теплая- расслабляющая
в обычном бассейне у меня судорогой ногу сводит :(

_________________
Ищите выход за свои пределы!


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
СообщениеДобавлено: Пт фев 01, 2008 6:59 pm  Заголовок сообщения:
Модератор терпеливый
Аватара пользователя
Не в сети

Зарегистрирован: Чт сен 09, 2004 10:37 am
Сообщения: 11133
Откуда: ) - там все такие
Пол: Женский
pikxelle, понятно. Разузнаю :D
Знаю только, что в нашем городе инфраструктура бассейнов совсем не развита - все на уровне совдепа.
я уже когда-то сауну искала #-o

_________________
Интресует шоппинг в Париже? Вам сюда!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Пт фев 01, 2008 10:02 pm  Заголовок сообщения:
Не в сети

Зарегистрирован: Пт ноя 12, 2004 3:13 pm
Сообщения: 191
Откуда: Deutschland
а я на фитнесс ходила еще до беременности и сейчас еще хожу...
я поговорила с тренером, мы просто убрали е упражнения что для живота а все остальное оставили, просто не перенапрягаться....
а моя врач сказала что можете ходить....но поговорить с тренером...
а также как уже говорили можно ходить на йогу, специально для беременных, но я как то даже не знаю стоит ли :)
а еще есть очень много программок с занятиями для беременных, у меня подруга брала диск и сама дома занималась...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Пт фев 01, 2008 10:05 pm  Заголовок сообщения:
Весёлая приколистка
Аватара пользователя
Не в сети

Зарегистрирован: Пт май 13, 2005 12:11 pm
Сообщения: 14280
Плавание! Обожаю! Я б с бассейна не вылазила :mrgreen:

_________________
Женщины не в ответе за тех, кого возбудили

Страстные женщины хороши до безобразия! А так же во время безобразия
и после безобразия.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Сб фев 02, 2008 12:36 am  Заголовок сообщения:
Солнце в корзинке
Аватара пользователя
Не в сети

Зарегистрирован: Вт янв 25, 2005 7:46 pm
Сообщения: 13463
Откуда: Киев
Пол: Женский
Цитата:
температура 27 градусов- вобщем очень теплая- расслабляющая

:roll: брррр
Я ходила на занятия для беременных, в специальном бассейне вода была 32 градуса, вот это теплая расслабляющая. А в начале 10 минут мы ходили разминаться в общий бассейн, там 27 - я лично мерзла. А вообще сами занятия нравились, работают мышцы, работают легкие, на последних месяцах у кого болит спина - класная разгрузка и нагрузка :mrgreen:

_________________
Станьте безрассудной. Повойте при луне, погрызите чипсы, оливки, сыр – и друг друга © «Японское искусство секса»

Изображение
Карапузу


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Сб фев 02, 2008 12:44 am  Заголовок сообщения:
Аватара пользователя
Не в сети

Зарегистрирован: Вт янв 31, 2006 12:18 pm
Сообщения: 19757
Огонек, :mrgreen: ну мож и 32 градуса :mrgreen: я без градусника ходила
а по ощущения очень теплая :) :wink:
я в Нэмо ходила

_________________
Ищите выход за свои пределы!


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
СообщениеДобавлено: Сб фев 02, 2008 4:07 pm  Заголовок сообщения:
Модератор терпеливый
Аватара пользователя
Не в сети

Зарегистрирован: Чт сен 09, 2004 10:37 am
Сообщения: 11133
Откуда: ) - там все такие
Пол: Женский
спросила сегодня у своего гинеколога, чем мне можно заниматься #-o


Глянули на меня как на полоумную и ответили, что в связи с долгосрочностью нашего планирования мне ток пешком ходить можно, все остальные нагрузки запрещены :o О так :evil:

Даже в бассейн ходить не советовали - чтоб инфекции не подхватить :?

_________________
Интресует шоппинг в Париже? Вам сюда!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Сб фев 02, 2008 7:28 pm  Заголовок сообщения:
Аватара пользователя
Не в сети

Зарегистрирован: Сб июн 03, 2006 10:05 pm
Сообщения: 3362
Олка,
Цитата:
Даже в бассейн ходить не советовали - чтоб инфекции не подхватить
аналогичная ситуация...
Меня, всю окрыленную, с идеей посещения аквааэробики, плавно вернули на землю. И я думаю, что правильно сделали. Потому как когда все хорошо, то хорошо, а других вариантов не надо :!:
Вот рожу, тогда и наверстаю!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Сб фев 02, 2008 8:38 pm  Заголовок сообщения:
Аватара пользователя
Не в сети

Зарегистрирован: Ср мар 16, 2005 3:02 am
Сообщения: 5104
Откуда: UA-USA
Цитата:
Глянули на меня как на полоумную и ответили, что в связи с долгосрочностью нашего планирования мне ток пешком ходить можно, все остальные нагрузки запрещены Сурприсед О так Евил ор Веры Мад

Олка, я начала читать твою темку и не дочитивая до этого твоего поста сразу такое подумала, как и сказал тебе твой гинеколог. Я бы на твоем месте берегла себя и пузик, никаких нагрузок и спорта.Даже бы на работу не ходила:?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Сб фев 02, 2008 9:29 pm  Заголовок сообщения:
Аватара пользователя
Не в сети

Зарегистрирован: Ср фев 15, 2006 6:22 pm
Сообщения: 6581
Откуда: 50° 2'....."С 36°20'....."В
Олка, я ходила на йогу. даж на голове стояла и сча встать могу :oops: понравилось очень- такая легкость после занятия, очень приятно. как обещала тренер родила быстро и легко :oops:

_________________
не пишите в личное на этот ник - пароль забуду завтра, пишите сюда http://www.natali.ua/forums/profile.php ... le&u=26551


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Вс фев 03, 2008 1:51 pm  Заголовок сообщения:
Аватара пользователя
Не в сети

Зарегистрирован: Пн окт 17, 2005 2:41 pm
Сообщения: 5882
Откуда: Swiss
Олка, я тоже спасаласъ пешими прогулками ,много в лесу гуляла,ну и выходные куда то ездили бродили.Несколъко раз была в бассейне.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Вс фев 03, 2008 2:06 pm  Заголовок сообщения:
Аватара пользователя
Не в сети

Зарегистрирован: Ср сен 08, 2004 11:00 am
Сообщения: 1193
Откуда: Одесса
Цитата:
Глянули на меня как на полоумную и ответили, что в связи с долгосрочностью нашего планирования мне ток пешком ходить можно, все остальные нагрузки запрещены

- где-то они правы. Мне тоже врач порекомендовала не рисковать, говорит вы конечно здоровы, но все таки в ваши годы (33) лучше перестраховаться. Я много ходила, делала зарядку для беременных, скачанную из интернета.

_________________
Изображение

Улыбайтесь напастям прямо в лицо, пока они не сдадутся


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Вс фев 03, 2008 6:29 pm  Заголовок сообщения:
Модератор терпеливый
Аватара пользователя
Не в сети

Зарегистрирован: Чт сен 09, 2004 10:37 am
Сообщения: 11133
Откуда: ) - там все такие
Пол: Женский
Эх, все мы правы по-своему. И те, кто занимается спортом и те кто бережеска.

Все-таки каждая ситуация индивидуальна :roll:

Но все равно так страшно набрать килограммы или даже просто напросто поменять формы, что, естессно, неизбежно. :)

_________________
Интресует шоппинг в Париже? Вам сюда!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Вс фев 03, 2008 7:42 pm  Заголовок сообщения:
Аватара пользователя
Не в сети

Зарегистрирован: Сб июн 03, 2006 10:05 pm
Сообщения: 3362
Олка,
Цитата:
Но все равно так страшно набрать килограммы или даже просто напросто поменять формы
форма в области живота по-любому поменяется:). А что касается лишних кг, то тут важно соблюдать диету. И их не будет;).


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Вс фев 03, 2008 7:50 pm  Заголовок сообщения:
Аватара пользователя
Не в сети

Зарегистрирован: Ср ноя 09, 2005 2:50 pm
Сообщения: 10864
Откуда: Киев
Олка, какие килограммы, какие формы... Я сейчас вешу меньше, чем до беременности... А про пешие прогулки верно сказали, если много и грамотно ходить, то можно и каллории израсходовать и легкие кислородом насытить. Это самое оно. И грамотно питаться, без булочек и жиров.
Цитата:
форма в области живота по-любому поменяется

Не обязательно. Видела, как врач, много вариантов без изменения и без расьяжек. И даже без спорта. На маму посмортите, во многом результат похож, тк гормональный фон наследуется.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Вс фев 03, 2008 7:52 pm  Заголовок сообщения:
Аватара пользователя
В сети

Зарегистрирован: Чт апр 28, 2005 9:02 pm
Сообщения: 13068
Откуда: Синее-синее море
Пол: Женский
А можно я 5 копеек вставлю? :)) я весли через полгода после родов меньше чем до беременности, никаких растяжек (ни одной) никаких изменений по форме живота или бедер...и спортом не занималась, толкьо гулять к морю кажный день ходила...а вот щааааз зато...кабнелла....без видимых причин... :twisted:

_________________
Для женщин мужчины - как пирожки: кто-то любит с капустой, а кто-то - с яйцами.

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Вс фев 03, 2008 7:57 pm  Заголовок сообщения:
подруга парадоксов
Аватара пользователя
Не в сети

Зарегистрирован: Пн ноя 27, 2006 5:33 pm
Сообщения: 23928
Откуда: ангелы здесь больше не живут...
Пол: Женский
Толстянка, у меня область живота выглядит хорошо - упражнения, массаж... а вот "бикини" :shock: #-o :oops: грубо говоря, растянулось, теперь как мешок... и это не исправить спортом, потому что мышц там нет...

_________________
Никакие события в прошлом не гарантируют вам никаких событий в будущем.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Вс фев 03, 2008 8:23 pm  Заголовок сообщения:
Аватара пользователя
Не в сети

Зарегистрирован: Сб июн 03, 2006 10:05 pm
Сообщения: 3362
Julie*,
Цитата:
форма в области живота по-любому поменяется
Не обязательно. Видела, как врач, много вариантов без изменения и без расьяжек. И даже без спорта. На маму посмортите, во многом результат похож, тк гормональный фон наследуется.

я имела ввиду, что поменяется во время беременности. В смысле что живот вырастет в любом случае, даже если активно спортом заниматься:).
ну а то, что у некоторых и без спорта все хорошо после Б, так это им природу благодарить надо за такой дар.
Тундра,
Цитата:
грубо говоря, растянулось, теперь как мешок... и это не исправить спортом, потому что мышц там нет...
поэтому я и говорю о диете. Лучше ограничить себя в булках и котлетах, налегать на овощи-фрукты несколько месяцев, чем потом сокрушаться... (ОХ, КАК ЖЕ МНЕ КОНФЕТ ХОЧЕТСЯЯЯЯЯ :oops: :mrgreen: )


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Вс фев 03, 2008 8:27 pm  Заголовок сообщения:
подруга парадоксов
Аватара пользователя
Не в сети

Зарегистрирован: Пн ноя 27, 2006 5:33 pm
Сообщения: 23928
Откуда: ангелы здесь больше не живут...
Пол: Женский
Толстянка, #-o #-o #-o При чем тут диета? В том месте нет жира. Просто растянутая кожа... :roll:

_________________
Никакие события в прошлом не гарантируют вам никаких событий в будущем.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Вс фев 03, 2008 8:45 pm  Заголовок сообщения:
Модератор терпеливый
Аватара пользователя
Не в сети

Зарегистрирован: Чт сен 09, 2004 10:37 am
Сообщения: 11133
Откуда: ) - там все такие
Пол: Женский
Цитата:
На маму посмортите, во многом результат похож, тк гормональный фон наследуется.

у нас вся родня "в теле". Одна я худосочная. Вот и переживаю, что недолго мне осталось :twisted:

За потребелением "чего и сколько" естессно буду следить.
А ходить? Когда? Ток по выходным :)
Ничего, вот весна придет, будем вылазки на природу устраивать \:D/

_________________
Интресует шоппинг в Париже? Вам сюда!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Вс фев 03, 2008 8:57 pm  Заголовок сообщения:
Аватара пользователя
Не в сети

Зарегистрирован: Сб июн 03, 2006 10:05 pm
Сообщения: 3362
Олка,
Цитата:
А ходить? Когда? Ток по выходным
я на работу пешком очень часто хожу. От машины отказалась недель после 18 полностью. Конечно, напрягает иногда, но муж подрядился меня возить в случае чего, что со скрипом и выполняет...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Вс фев 03, 2008 9:34 pm  Заголовок сообщения:
Аватара пользователя
Не в сети

Зарегистрирован: Чт авг 16, 2007 12:09 pm
Сообщения: 6194
Откуда: Киев-Торонто
Пол: Женский
Тундра писал(а):
Толстянка, #-o #-o #-o При чем тут диета? В том месте нет жира. Просто растянутая кожа... :roll:


Тундра, я не поняла про бикини, это в паху что ли кожа растянулась? Живот натянул?[/b]

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 58 ]  На страницу 1, 2, 3  След.

Часовой пояс: UTC + 2 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: alscor, Сабина, Cherry-berry, Cocinelle, Di, donna_S, ElenaK, Енюша, fifo4ka22, Google [Bot], ICEWEASEL, igrusa, Janny, Johanna, Katena, Ksana55, mawa777, MSN [Bot], MSNbot Media, Natalala, Oleshutka, Persik_lyalya, rusAllochka, sanity, Silva, SOPHIA28, Tanktta, uabobruk, universallina, wat_julie, Yahoo [Bot], Zlatochek, Касатка, Кристина Деос, Киви, Переменка, Тая243, Ядовитая


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  
Загрузка...
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Все права на статьи, иллюстрации, иные материалы ресурса принадлежат ЗАО "Холдинговая компания "Блиц-Информ" и охраняются законом.
ЗАО "Холдинговая компания "Блиц-Информ" оставляет за собой право использовать материалы сайта по собственному усмотрению.
© Женский журнал НАТАЛИ 1995-2010